Tus células escuchan lo que piensas ( y como usarlo a tu favor).
¿Sabías que tus células escuchan lo que piensas? y ¿tu mente puede influir en tu propia biología hasta el punto de cambiarla? Aquí te...
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Rediseñando Vlog
- 6 oct 2021
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EL MEJOR MÉTODO PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Con la llegada de la pandemia del coronavirus a nuestras vidas hemos tomado conciencia de hasta qué punto es importante la correcta...
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Frank Socualaya
- 29 sept 2021
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PENSAMIENTOS POSITIVOS, VIDA POSITIVA
Tener pensamientos positivos es algo que ayuda a vivir de forma feliz. Y no soy la única que lo piensa. Ya en siglo II d.c., el emperador...
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Rediseñando Vlog
- 21 sept 2021
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QUIEN TIENE UN AMIGO (DE VERDAD) TIENE UN TESORO
A estas alturas, nadie cuestiona el valor de la amistad. Tener amigos es realmente importante para nosotros. Seguro que has escuchado en...
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Frank Socualaya
- 13 sept 2021
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AUTOCUIDADO Y BIENESTAR. UNA ESTRECHA RELACIÓN
La definición más fiel del verbo cuidar nos dice que cuidar es “ocuparse de una persona, animal o cosa que requiere de algún tipo de...
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Rediseñando Vlog
- 7 sept 2021
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HABILIDADES BLANDAS Y CALIDAD DE VIDA
Descubrí por qué predicen el éxito de la vida. No es algo nuevo, pero sin duda es algo que queda de manifiesto cada vez más. Las...
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Rediseñando Vlog
- 1 sept 2021
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UN ADOLESCENTE EN CASA
¿Tienes un adolescente en casa y no sabes qué hacer? Madres y padres saben que tener un adolescente en casa puede ser complicado. Esta es...
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Rediseñando Vlog
- 24 ago 2021
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ESTRÉS Y ANSIEDAD: TIPS PARA REDUCIRLOS
¿Por qué nos sentimos ansiosos y estresados? El estrés y la ansiedad son la respuesta natural ante diferentes situaciones. Nos dan...
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- 4 ago 2021
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EL ARTE DE AMARTE A TI MISMO
Han pasado más de 60 años desde la publicación del libro “El arte de amar” (1956) de Erich Fromm y hay muchos aprendizajes que se pueden...
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- 20 jul 2021
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LA PAREJA: SUS MUNDOS Y LA COMUNICACIÓN
En este artículo ahondaremos en el tema de la pareja, cómo diferenciar lo que se vive en pareja y de manera individual, es decir, los...
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- 13 jul 2021
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VAMPIROS EMOCIONALES: PERSONALIDADES TÓXICAS
¿Te ha pasado que la presencia de ciertas personas te incomoda y sientes necesidad de huir o que una persona que solía caerte bien, de un...
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Rediseñando Vlog
- 7 jul 2021
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VIVIR FLUYENDO
“¿Qué podría asustarme si permito que las cosas sean como son?” Veamos unos ejemplos clásicos, digamos que a nivel laboral soy una...
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Rediseñando Vlog
- 29 jun 2021
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FORTALECE LA RELACIÓN DE TU VIDA
Si te preguntas si esto sólo es para quienes tienen pareja, ¡no es así!, de hecho, en esta ocasión no hablaré de relaciones con otras...
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Rediseñando Vlog
- 22 jun 2021
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EL ARTE DE LA VIZUALIZACIÓN
El arte de la visualización no consiste solo en imaginar. Visualizar es decirle a tu mente lo deseas lograr o experimentar para que de...
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- 15 jun 2021
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SANANDO A MI NIÑO INTERIOR
La infancia es una etapa crucial en la creación de recuerdos y aprendizajes de la que dependerá gran parte de nuestro desenvolvimiento en...
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- 8 jun 2021
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SAL DE TU ZONA DE CONFORT
Cuando escuchamos “salir de la zona de confort” podemos imaginar diversos escenarios como cambiar la ciudad donde vivimos, un nuevo...
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- 1 jun 2021
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LO VERDADERAMENTE VALIOSO
Un día al sentirme desesperada, le reclamé a la vida diciéndole: “He buscado incansablemente la sabiduría, alegría, bienestar y amor, me...
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- 24 may 2021
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¿NO TE QUIERES? ¿O NO TE CONOCES?
La autoestima se forma en base a cuánto nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros y por nosotros mismos. Todos tenemos una...
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- 18 may 2021
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El lenguaje de tu cuerpo
¿QUÉ ES EL LENGUAJE DEL CUERPO? La comunicación no verbal (CNV) surge con los inicios de la especie humana antes de la evolución del...
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- 21 abr 2021
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La culpa, ¿Para qué sirve?
Muchas veces hemos escuchado la frase “La culpa no sirve para nada”, pero… ¿es esto cierto? La culpa normalmente es útil para...
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